ダイエット1日目!
こんにちは!
ダイエット1日目
平塚の美容師渡邊です。
「1日1食ダイエット」
というわけで
朝から青汁
そしてゼロコーラ
そして緑茶
コーヒー
のみ…
さすがにお腹すいてきましたねw
とりあえず胃を空にして
プチ断食状態にすると
胃の調子も良くなるということで
健康に良い☺️
しかも1食食べると睡眠時間が3時間必要?
らしいので、
三食食べると9時間睡眠が必要なんですって。
この理論はよく理解してませんが、
とにかく1食だと自由に使える時間が増える。
つまり
仕事のパフォーマンスも上がるかなと思いました。うん。最高ですね。
あー、
お腹すいた。
ダイエットのブログとしてばかり書いていると
ヘアの記事が埋もれてしまうので
次はヘアの記事を書きますね😁
夜はいっぱい食べるぞー😏😏😏😏😏